Les Huiles pour soigner l'acné

Bof me diriez vous?

On sait déjà qu'est ce qu'il faut comme huile anti-boutons, on a: le jojoba, la noisette...en voilà des huiles anti acné.Viens pas nous saouler avec ça !!!

Et bien si,justement car je vais (tenter) de vous prouver autre chose. Et de vous armer de courage car cet article sera long mais se veut instructif avant tout et reste le partage de mon expérience.
J'ai mis des semaines à vous concocter et réunir ces écrits.
Je vous ai déjà parlé du topo de ma peau dans mon article routine sauve qui peau.

L'acné et moi c'est une relation passionnée qui à duré des années.Je n'ai jamais cessé de vouloir la soigner, j'ai bien entendu appliqué les fameuses huile de jojoba et noisette tant préconisées pour l'acné qui n'apportent rien chez moi.
En fouinant partout sur les blogs,sites, forums anglo-saxons ,je suis tombée sur ceci:

"When our skin is deficient in linoleic acid,our skin's natural sebum becomes thick and sticky which clogs pores and creates acne"

"Acne patient have also been shown  to have low level of linoleic acid in their skin surface lipid "

Je traduis: "Quand notre peau est déficiente en acide linoléique, notre sébum naturel devient épais et visqueux ,ce qui bouche les pores et crée de l'acné"

"Il est démontré que les patients qui souffrent d'acné,que leur sébum  présente  un faible niveau d'acide linoléique "

Toute la sphère se met d'accord sur ce principe qui est aussi correcte à mon sens.
Normalement: Une peau acnéique est une peau riche en acide oléique .
Grâce à ces deux phrases,j'ai compris que si je voulais soigner mon acné,il fallait utiliser des huiles qui apportent de l'acide linoléique.
L'acide linoléique n'est pas synthétisé par le corps et une simple application topique pourrait vous mener vers une peau sans acné .

Car quand notre peau contient assez d'acide linoléique,nous n'avons pas d'acné.
Là vous comprendrez que la jojoba, la noisette and co n'ont pas leur place.

Les huiles riches en acides oléiques sont bonnes pour celles ou ceux qui ont une peau sèche, normale ou très peu de boutons .
Si ça a marché sur les autres et bien tant mieux, ceci aide celles ou ceux qui ont une acné persistante.
Mais dans la majorité des cas ,les études (anglo-saxonnes) précisent et confirment bien que l'acné résulte bel et bien d'un manque d'acide linoléique au niveau du sébum.

Je vais résumer les huiles que vous devriez utiliser si vous avez de l'acné:donc vous EVITEZ  les huiles riches en acide oléiques et donnez PRIVILEGE aux huiles riches en acide linoléiques:

AO = acide oléique
AL= acide linoléique

Interprétez bien les pourcentages

*Huiles riches en acides oléiques :

-Huile d'avocat  AO : 63%  - AL :9.8%
-Huile d'abricot  :64.2% - 28.3%
-Huile de noisette :79.2%- 12%
-Huile de macadamia :53.8% - 1.8%
-Huile d'argousier : 28.4% - 6.8%
-Huile d'olive :55.28% - 17.84%
-Huile d'amande douce :66.6 % - 24.8%
-Huile de palme: 41 % - 9.5 %

*Huiles plus ou moins riches en acides oléiques:
-Huile de jojoba: 5-15% -5%
-Huile de lin : 21% - 16%
-Huile de tamanu ou callophylle : 41.4 %- 29.7%
-Huile d'argan: 42-48% - 30-38 %
-Huile coco non raffinée : 5-10 % - 1-2.5 %
-Huile coco raffinée : 4.39 %-0.95%

*Huiles équilibrées en acide oléiques & acides linoléiques:
-Huile de sésame :39.21% - 45.69%
-Huile de grenade :6.2 % - 7.1%
-Huile de ricin :3.92%- 4.32%

*Huiles riches en acides linoléiques (bonnes pour l'acné donc):
-Huile de carthame 8-30% - 68-85 %
-Huile de Nigelle : 22.6 %- 55.6 %
-Huile de chanvre :10.71%- 56.48%
-Huile d'onagre :8.4%-72.6%
-Huile de pépins de courges : 23.3%- 57.2 %
-Huile de rose musquée : 13.9 % - 44.1 %
-Huile de pépins de raisins bio : 16.2% - 70 .6%
-Huile soja : 22.72% - 52.97%
-Huile de germe de blé: 12.1% - 58.4 %

Le pourcentages,bien sur peuvent varier légèrement d'un produit à un autre.
Vous allez me dire que l'huile de germe de blé et de rose musquée sont réputées comédogènes?
Et bien, cela dépend des individus, c'est vraiment personnel.
C'est comme les médicaments,les aliments ,ce qui convient à un autre ne vous conviendra forcément pas même si vous avez les mêmes symptômes par exemple.

Prenez toujours du bio,de la première qualité !!
A partir de ces chiffres,décryptez vos compo et trouvez les traitres :

Perso, j'ai éliminé tous les produits ,make up..... qui contient des huiles riches en acide oléiques de ma routine.
Comprendre ces ratios m'a  considérablement changé ma peau.

Attention!!!On n'a rien sans rien,sous prétexte que vous avez tel ou telle huile déjà!
-Ne faites pas non plus le carnaval en mangeant de la mal bouffe tous les jours
- Buvez assez, faites du sport ,une bonne  hygiène de vie .....
-Essayez aussi la réflexologie ou les autres médecines douces,ça aide.

Tout cela va optimiser et accélérer vos résultats.

Le mot de la fin :
En ce qui me concerne,cette expérience est concluante, couplée à des règles d'hygiènes de vie assez stricte (pour ma part)
Je vous encourage à faire des recherches. Soyez curieux.
Essayez et vous verrez,vous ne le regretterez pas!!
N'oubliez pas de revenir partager avec nous vos résultats.

A la prochaine.

C ♥